不少朋友都会问：如何在国内使用GPT？ 毕竟 ChatGPT 这类模型虽然火爆，但国内用户经常遇到两个门槛：访问受限 和 支付难题。好消息是，这些问题其实都有解决办法，而且一旦搞定，就能像海外用户一样畅快使用 GPT-4/5。下面我结合自己的经验，写一个实用教程。

一、国内使用GPT的主要难题

访问受限：ChatGPT 官网在国内打开不太稳定，有时需要科学上网才能顺利使用。

支付受限：ChatGPT Plus 会员订阅只支持 Visa/MasterCard 国际信用卡，国内用户大多数会支付失败。

下载受限：ChatGPT 官方 App（iOS/Android）并没有在国区应用商店上架，需要美区/其他地区账号才能下载。

所以，国内用户要用 GPT，就要解决 访问 + 支付 + 安装 三个问题。

二、国内使用GPT的几种方式

方式一：网页版（最简单）

直接访问 https://chat.openai.com

注册账号（建议用 Gmail/Outlook 邮箱）

免费用户可以用 GPT-3.5

开通 Plus 后可以用 GPT-4/5

缺点：开通 Plus 时，支付会遇到大麻烦。

方式二：手机 App

iPhone 用户

注册一个美区 Apple ID

在 App Store 下载 ChatGPT 官方应用

登录账号即可使

安卓用户

在 Google Play 美区账号下下载

或者通过可信任的 APK 源安装

登录账号即可使用

方式三：开通 Plus 会员（国内最难的一步）

这是国内用户最头疼的问题：官网付款经常失败。解决办法就是通过 银河录像局 来代充或购买账号。

代充：把 Plus 会员直接充值到你自己的账号

独享账号：买一个已经开通 Plus 的账号，拿到即用

拼车：多人共享账号，价格最低

价格参考：

月付约 160 元

年付约 1600 元

独享账号 152 元/月

拼车更便宜，但不适合长期使用

三、国内使用GPT的推荐方案

结合体验和稳定性，我总结出三种情况：

长期使用 → 代充（保留账号数据）或年付套餐

新手尝鲜 → 独享账号（拿到即用）

预算有限 → 拼车体验（适合学生党）

四、实际体验分享

我第一次在国内开通 GPT-4 时，尝试过信用卡支付，结果被拒绝了三次。后来通过 银河录像局 代充，仅用支付宝，5 分钟内就升级成功，历史对话也都保留了。
现在我几乎每天都用 GPT-5 写代码、整理报告，效率比以前高太多。

如何在国内使用GPT？

访问 → 网页端或手机 App

下载 → 美区 Apple ID 或 Google Play

支付 → 通过 银河录像局 完成代充/购买账号

对国内用户来说，解决支付问题是关键。一旦开通 Plus，就能稳定体验 GPT-4/5，把它真正用到学习、科研、写作和开发中。